梨树
秋季上火的人可以多吃梨，因为它可以润肺止咳，清热解毒，缓解上火症状，如咳嗽、咽痛等 。秋梨如果和川贝母、冰糖一起炖着吃，去火效果会更好 。
火龙果；火龙果
甜火龙果也是降火的好选择 。另外，火龙果营养丰富，吃起来又软又甜，上火的时候可以多吃火龙果 。
草莓
很多女生比较喜欢吃草莓，不仅仅是因为草莓含有丰富的维生素C，可以帮助美容养颜，还因为草莓有去火的功效 。上火时多吃草莓，既能缓解病情，又能帮助美容养颜，为身体补充营养，一举两得 。为什么不呢？
西瓜
西瓜性凉，含水量很大，上火的时候多吃西瓜，可以有效的补水去火 。
山竹果
山竹是非常有名的去火水果 。通常，人们在吃榴莲时，往往会建议将它与山竹一起食用 。这是因为榴莲会上火，吃山竹可以有效避免上火的症状 。所以上火的时候多吃点山竹是好的，但是每天的食用量不要超过三个，以免引起腹泻 。
桑树
桑葚性寒，能生津润肠，清心降火，黑入肾 。所以，常吃桑葚还能滋阴补肾 。建议平时多吃桑葚 。
柚子
柚子有理气化痰、健脾消食、止咳平喘的作用 。上火时适当吃一些柚子，可以有效缓解身体不适的症状 。
春天吃什么水果最好？
苹果
苹果 。)是落叶乔木 。通常树高15米，但栽培的树高只有3-5米左右 。树干呈灰褐色，树皮有一定程度的脱落 。苹果树的花期根据当地气候而定，但一般集中在4-5月 。苹果是异花授粉植物，大部分品种不能通过自花授粉形成果实 。
一般苹果种植后2-3年才开始结果 。一般水果都是红色的，但要看品种 。苹果树的果实富含矿物质和维生素，是最常吃的水果之一 。果实生长期一般早熟品种65-87天，中熟品种90-133天，晚熟品种137-168天 。一般来说，苹果种植后可以存活15-50年 。
番茄
番茄(学名:Lycopersicon" data-fancybox="images">
春天吃什么水果最好？
苹果
苹果 。)是落叶乔木 。通常树高15米，但栽培的树高只有3-5米左右 。树干呈灰褐色，树皮有一定程度的脱落 。苹果树的花期根据当地气候而定，但一般集中在4-5月 。苹果是异花授粉植物，大部分品种不能通过自花授粉形成果实 。
一般苹果种植后2-3年才开始结果 。一般水果都是红色的，但要看品种 。苹果树的果实富含矿物质和维生素，是最常吃的水果之一 。果实生长期一般早熟品种65-87天，中熟品种90-133天，晚熟品种137-168天 。一般来说，苹果种植后可以存活15-50年 。
番茄
番茄(学名:Lycopersicon">
番茄原产于南美洲，在中国的北方和南方广泛种植 。番茄果实营养丰富，风味独特 。可以生吃，煮熟，加工番茄酱，果汁或整个水果可以储存 。
【小孩吃什么水果去火效果最好 小孩吃什么水果去火】
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