风干牛肉吃了会胖吗 风干牛肉吃了会胖吗?

多吃会发胖 。
【风干牛肉吃了会胖吗 风干牛肉吃了会胖吗?】因为牛肉干富含大量的热量,能供给消耗,所以减肥期间少吃点牛肉干还没事,多吃肯定会对瘦身有影响 。牛肉富含肌肉纤维,且经过加工后质地坚硬,难以消化,而胃溃疡患者肠胃功能减弱且存在创口,食用牛肉干对病情不利,反而可能会是创口增大 。
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热量注意事项:
肋眼是热量最高的部位,每100克含270卡路里热量,从外观上就能看出这个部位有很多似大理石纹路的脂肪 。T骨部位的热量其次,每100克含210卡路里 。
价格通常最贵、也是肉质最嫩部位的菲力牛肉每100克含热量155卡路里 。而近年来在英美餐馆里备受欢迎的嫩肩肉含热量更低,每100克含140卡路里,而且价格便宜得多 。
参考资料来源:人民网——知道吗 不同部位牛肉热量不同


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