6、因为薏米比较难以煮熟 ， 煮的时间不够粥会看上去很稀哦 功效：具有排毒养颜 ， 清热祛湿 ， 减肥瘦身的功效哦 ， 而且使用薏米 ， 荞麦可以去湿 ， 燕麦可以补充人体所需的各种营养物质 ， 多吃粗粮还可以促进肠胃蠕动 ， 有助于消化哦 。
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