浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

三七叶的正确吃法 三七叶的吃法教程

生活百科

【三七叶的正确吃法三七叶的吃法教程】今天给各位分享三七叶的吃法教程的知识，其中也会对三七叶的正确吃法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1三七叶子的正确吃法1、凉拌田七叶 食物：田七叶200g、油、盐、芝麻油、大蒜、小香葱 。作法：小香葱、大蒜清洗，剁碎，田七叶清洗 。煮一盆开水，水开后放田七叶下锅煮30秒上下，捞出过滤水 。
2、生吃三七叶子：先用盐水对叶子进行腌制一会，接着把水分倒掉，接着用清水洗掉盐分，放置盘子里面，接着将油倒入锅，7-8分热的热油进行油淋藤三七叶子，之后放入一些特质的酱料（豆子、花生、葱等），凉拌后即可以食用 。
3、三七叶子除了入药外也可以食用，一般来说可以做汤，可以凉拌，也可以生吃 。具体内容如下：三七叶子应该怎么吃凉拌：如果是新鲜的三七叶子，可以将一些老叶、黄叶摘掉之后用清水洗干净 。
4、做法：香葱、蒜头洗净，切碎，田七叶洗净 。煮一盆热水，水开后放田七叶入锅煮30秒左右，捞起滤水 。热锅，放入少量的油烧热，再放入蒜蓉煸香 。
5、田七叶子的吃法有哪些田七叶片汤：田七叶片稍肥厚、枝茎嫩滑，用来做汤时，洗净撕碎叶片即可 。比如在即将出锅的紫菜蛋花汤中放入几片田七叶片，既增添了汤品的色彩，又对身体有利 。
2三七叶子怎么吃比较好凉拌田七叶 食材：田七叶200g、油、盐、香油、蒜头、香葱 。做法：香葱、蒜头洗净，切碎，田七叶洗净 。煮一盆热水，水开后放田七叶入锅煮30秒左右，捞起滤水 。热锅，放入少量的油烧热，再放入蒜蓉煸香 。
这就是买回的三七叶子 。基本不用摘，都很鲜嫩，清洗干净 。蒜捣成泥，放鲜酱油、米醋 。放适量的香油，搅拌均匀 。锅中入水烧开，放入三七叶子焯水；速度要快，一变软就捞出来 。
三七叶子可以清炒、煎蛋、泡茶、入汤，也可以和肉类一起炒 。相比而言泡茶食用会更好，炒、煎等，叶片在锅里遇到高温，所含对人体有宜的成分就会挥发掉，减小了它的食用价值 。泡茶的时候温度相对比低，能够保留更多的养分 。
熟食三七叶子：先把油烧热，接着把藤三七叶子放置到锅内热炒，放置盐，清水，起锅即可 。三七叶子的药用效果：三七叶子的药用效果是比较佳的，可以补腰强肾、活血化瘀、消肿止痛 。而且它还具有活血补血的功效，可以经常食用 。
生吃：三七叶子即便是生吃也是可以的，生吃的效果主要就是活血化瘀 。正常情况下每天食用3-5克就可以了，如果外伤出血，可以用适量三七粉外敷伤口，这样可以止血 。
入汤：三七的叶片肥厚、枝茎嫩滑，在做各种汤菜时加入洗净撕碎的叶片即可 。如在即将出锅的紫菜蛋花汤中放入几片藤三七叶片，即点缀了食品的色彩又能健胃保肝 。
3三七叶子的正确吃法是什么?1、这就是买回的三七叶子 。基本不用摘，都很鲜嫩，清洗干净 。蒜捣成泥，放鲜酱油、米醋 。放适量的香油，搅拌均匀 。锅中入水烧开，放入三七叶子焯水；速度要快，一变软就捞出来 。
2、生吃三七叶子：先用盐水对叶子进行腌制一会，接着把水分倒掉，接着用清水洗掉盐分，放置盘子里面，接着将油倒入锅，7-8分热的热油进行油淋藤三七叶子，之后放入一些特质的酱料（豆子、花生、葱等），凉拌后即可以食用 。
3、三七叶子除了入药外也可以食用，一般来说可以做汤，可以凉拌，也可以生吃 。具体内容如下：三七叶子应该怎么吃凉拌：如果是新鲜的三七叶子，可以将一些老叶、黄叶摘掉之后用清水洗干净 。
4、做汤，新鲜的三七叶可以用来做汤匙，特别是在做紫菜蛋花汤时，可以把洗净以后的三七叶撕成碎片，直接放在锅中，既能让做好的紫菜蛋花汤色泽漂亮，又能让人体吸收到更丰富的营养，还能让做好以后的汤品滋味诱人 。
4凉拌三七叶的家常做法大全怎么做好吃凉拌三七叶不用开水烫可以吃，但更好用开水焯一下，做法 主料 三七 300g 辅料 麻汁 适量 盐 适量 醋 适量 蒜末 适量 生抽 适量 鸡精 适量 步骤 这个模样，还真是像极了我家的牡丹吊兰 。
主料：三七400克 。辅料：香油适量、鲜酱油一汤匙、蒜4瓣、米醋一汤匙 。三七叶子基本不用摘，都很鲜嫩，清洗干净 。蒜捣成泥，放鲜酱油、米醋 。放适量的香油，搅拌均匀 。
步骤1/3 新鲜的三七叶用盐水泡一下，捞出，再用清水洗净，捞出控干 。步骤2/3 大蒜捣碎，加适量的盐、香油、辣椒油、香醋调成凉拌汁 。最后一步 把调好的凉拌汁浇在三七叶上即可食用 。

推荐阅读


上一篇：茶多酚的禁忌症有哪些 茶多酚的禁忌

下一篇：一天中吃梨的更佳时间 库尔勒香梨的功效与作用