好,早上喝米粥可以通肠胃
牛奶黑米粥还可帮你补血.
中医认为，牛奶味甘平，具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用 。特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气、吐酸、糖尿病、便秘、皮肤干燥者食用 。
如元代著名医家朱丹溪创制的治疗嗳气、吐酸、呃逆的著名食疗方——韭汁牛乳饮中，就使用了牛奶 。患者将韭菜汁、生姜汁与牛奶一起饮用即可发挥食疗功效 。目前，牛奶仍然在食疗中发挥着重要作用，下面介绍两种以牛奶为主要原料的食疗方法，大家不妨根据需要选择食用
【喝西米粥有什么好处吗？】文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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