茶树菇玉米排骨汤
做法：洗净精肋排，放在开水里焯一下捞出，再用温热水冲去表面的浮末;茶树菇用温水泡片刻，剪去老根，冲洗干净，姜切片，待用 。将锅烧热，放少量油(喜欢特别清淡的汤可省略这个过程)，至六成热，将焯好的肋排和姜片用小火慢慢翻炒片刻，加开水，和泡好的茶树菇一起放入汤锅里煲熟 。甜玉米洗净，切成小段，放入煮好的汤里，加适量盐煲20分钟，调入适量鸡粉，关火，稍微焖一下即可 。
功效：这款汤既可滋润皮肤，又可防癌 。
【冬季养生八大原则 冬季养生 遵循6大原则】结语：从上面的文章当中相信大家都知道了冬季养生小知识，在初冬将要到来的时候，特别是有冷空气的突袭，大家在生活中一定要注意把养生保健工作做到位，流感肆掠，科学养生才能保证我们的身体健康！
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