【怎么保养脚部皮肤变嫩变白 怎么保养脚部】拥有健康长寿是人们一直追求的 ， 所以人们开始提倡养生 。养生的方式有很多但不同的养生方式对人体的作用也是不同的 ， 与其不断食用药膳及运动的方式进行养生 ， 不如养好身体的足部 ， 因为养好该部位才是健康的根本 。
1、首先用中性肥皂清洗 ， 泡在肥皂水中约5分钟 。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗 ， 这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢 ， 也不会伤害肌肤 。
2、然后检视脚板侧和脚底 ， 如发现有表皮特别粗糙的部位 ， 应用轻石或锉刀轻轻摩擦 ， 以防长鸡眼或茧子 。千万不要用刀片刮 ， 那样很容易割伤并造成感染 。
3、洗完后彻底擦干 ， 再用保养霜或乳液按摩 。脚底常出汗的话 ， 再撒点痱子粉或滑石粉 。
4、最后修剪脚趾甲时应保持平直 ， 不要沿着指甲的弧线剪除 ， 以免脚趾甲嵌近肉里 ， 引起疼痛 。
秋冬季节 ， 脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂 。如果不作处理 ， 脚部皮肤会进一步恶化 ， 导致鸡眼或趾间皮肤变白 ， 感染化脓 。因此切不可小视脚部皮肤干燥 。
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