全麦面包热量高吗减肥能吃吗全麦面包热量高吗？ _麸皮

【全麦面包热量高吗减肥能吃吗全麦面包热量高吗？】
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉（即麦粒去掉麸皮胚芽）制作的一般面包。
1、全麦面包热量高。
2、全麦面包虽然富含膳食纤维，但是其热量却很高，每100克全麦面包中热量为258千卡，消耗这些热量需要慢跑40-60分钟，因此全买面包也属于高热量食物。

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