白兰瓜的功效
白兰瓜的功效 ， 生活中有很多的人对于白兰瓜还是比较的了解的 ， 有很多的人喜欢吃白白兰瓜 ， 白兰瓜有很多的功效和作用 ， 可以起到利尿消肿的功效 。下面我为大家带来了白兰瓜的功效 ， 一起去看看 。
白兰瓜的功效1
1、消食
白兰瓜有助于胃酸的分泌和食物的消化 ， 宜于治疗饮食积滞 。
2、利尿消肿
能清除体内毒素和多余的水分 ， 促进血液和水分新陈代谢 ， 有利尿、消水肿作用 。对于因排尿困难而引起水肿的病人 ， 将白瓜做为治疗的辅助食物 ， 可以使症状得以缓和 。对肾炎浮肿者有消肿作用 。
3、发汗解表
白兰瓜以发散风热为主 ， 适用于发热重 ， 微恶寒 ， 头痛 ， 咽喉肿痛 ， 口渴 ， 舌尖红 ， 苔薄黄 。
4、健脾和胃
白兰瓜暖胃 ， 治疗胃寒症 。适用于脾气虚弱 ， 运化无力所致的脘腹胀满 ， 大便溏泄 ， 食欲不振 ， 肢倦乏力等症 。
5、减肥
【白兰瓜的功效与作用及禁忌 白兰瓜的功效】 白兰瓜不含脂肪 ， 是低热量食物 ， 并且其包含的葫芦巴碱可以增进人体新陈代谢 ， 而所包含的丙醇二酸可以有效地阻止机体里的糖类转化为脂肪 ， 并且可以将肥胖者多余脂肪消耗掉 ， 长时间食用 ， 可以使肥胖者的体重降低 。所以 ， 白瓜是肥胖者的理想食物 。
6、清热解暑
白兰瓜是天然的暑热克星 。白兰瓜汤是清热解暑、降血压、降血脂的最好饮料 。
7、美容
白兰瓜里包含亚油酸、油酸 ， 及可以抑制身体内黑色素沉积的活性物质 ， 都是较好的润肤美容成份 。
白兰瓜的`功效2
一、白兰瓜的功效
1、功效作用：健脾养脾 ， 调理肠胃 ， 滋阴补阴 ， 安神镇定 ， 消暑解暑 ， 开胃消食 ， 抗衰老
2、营养价值：糖 ， 钙 ， 磷 ， 铁 ， 维生素
3、适宜人群：一般人群均可食用白兰瓜 。胃部不适患者更易食用 。
4、禁忌人群：一般人群均可食用白兰瓜 。
二、白兰瓜的功效和作用
1、消暑解渴
白兰瓜能够促进唾液腺分泌唾液 ， 是消暑解渴的良品 。
2、开胃健脾
白兰瓜含糖量丰富 ， 有开胃健脾的功效 。
三、食用白兰瓜要注意什么？
1、白兰瓜直接食用的时候要洗净外表皮 ， 切块 ， 去籽后食用 。
2、白兰瓜用于烹调的时候要洗净去皮 ， 切开备用 。
3、白兰瓜可以直接食用 ， 生吃也鲜甜 ， 当水果食用 。
四、如何挑选白兰瓜？
挑选白兰瓜时首先是闻香 ， 有一股淡淡的瓜果香味 ， 然后是看其底部是否有纹路 ， 一般挑选各大比较均匀的为宜 ， 还要选择表皮有种白中带黄的感觉 ， 梗越新鲜的越好 。
五、白兰瓜如何保存？
白兰瓜直接放置在阴凉干燥处保存即可 ， 被切开的白兰瓜放置在冰箱内保存即可 。
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