吃白兰瓜的好处和坏处
吃白兰瓜的好处和坏处，分别是什么呢？大家都知道白兰瓜也被称为兰州蜜瓜，是一种十分甘甜的瓜类水果，营养丰富对人体大有益处 。下面就仔细聊聊吃白兰瓜的好处和坏处有哪些 。
吃白兰瓜的好处和坏处1
一、吃白兰瓜的好处
1、促进消化
促进消化，提高人体肠胃消化功能时人们吃白兰瓜的`重要好处，因为人们食用它以后能能吸收一些天然果酸，它能促进胃酸分泌，而它含有的纤维素和活性成分在被人体吸收后，还能促进肠胃蠕动，能提高人类肠胃消化功能，可缓解人类出现腹部积食 。
2、利尿消肿
人们多吃白兰瓜还能起到利尿消肿的重要作用，提高人体肾功能，又能加快人体内，能促进人体血液新陈代谢而且能净化血液可防止有害物质在血液中堆积，同时也能防止多余水分在身体内滞留，对人类经常出现的身体水肿和小便不利有特别好的缓解作用 。
3、发汁解表
人们吃白兰瓜还能发汁解表，它能让人类体温尽快恢复正常，平时人们因感冒出现发热和身体恶寒以及头痛，还有咽喉肿痛等不适症状时，多吃一些白兰瓜就能让症状减轻 。除此以外他还能为人体补充能量和缓解身体疲劳，对维持人体健康有一定好处 。
二、吃白兰瓜的坏处
平时人们吃白兰瓜对身体有诸多好处，但也有一些坏处存在，因为它是一种高糖水果，生活中那些患有高血糖和糖尿病的人吃了他以后会让病情加重，另外那些身体肥胖的人在吃白兰瓜以后也会让病情加重，会对身体健康造成不良影响 。
吃白兰瓜的好处和坏处2
一、孕妇能不能吃白兰瓜：
孕妇能吃白兰瓜 。白兰瓜的皮白且硬，阳面有淡黄色晕瓤呈绿色，内腔小，含糖量高达13～16%，并富含钙、磷、铁及多种维生素，耐贮藏，宜于储运，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之誉，对于孕妇来说，适量的吃些白兰瓜是非常有好处的 。
二、孕妇吃白兰瓜的好处：
1、消食化滞：孕妇吃白兰瓜有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证 。
【吃白兰瓜的好处和坏处】 2、利尿消肿：孕妇吃白兰瓜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用 。
3、发汗解表：白兰瓜以发散风热为主，适用于发热重、微恶寒、头痛、咽喉肿痛、口渴、舌尖红、苔薄黄、脉浮数的风热表证 。
4、健脾和胃：白兰瓜能暖胃、治疗胃寒症，适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症 。
三、孕妇吃白兰瓜的禁忌：
1、糖尿病人是不能吃白兰瓜的，因为白兰瓜的糖分含量非常地高，高达15%，因此血糖高的孕妇不能吃的 。
2、孕妇如果有消化系统疾病、脾胃虚的不宜多食白兰瓜，如果吃多了会导致腹泻，对孕妇身体伤害很大 。
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