【怀孕中期要吃些什么 怀孕中期吃些什么补品好呢】
妊娠中期是胎儿快速发育的时期 。一些组织和器官继续分化，特别是神经系统的发育 。因此，妊娠中期仍然是一个重要的时期 。孕妇需要调整饮食，增加营养摄入 。经常吃富含碘的食物，如海带、海鱼、紫菜、虾和其他海鲜 。吃一些新鲜蔬菜和水果来防止便秘 。
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