电脑垫多高颈椎最舒服_显示器抬高多少厘米合适 _生活百科

我们在工作和生活中花了很多时间面对电脑。但是对于海拔较高的小伙伴，会低头看显示器。但是，这种情况会带来脖子不舒服。因此，人们会使用在显示器下面垫东西的方法来抬高显示器。脊椎增加显示器几厘米有多舒服？
1.看显示器最舒服的角度是什么

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下降15度！
fl 。Hao22 。CoM胡亮博士介绍说，电脑显示屏与书本上的纸张有很大不同。电脑显示屏是一个独立的发光体，亮度是其关键特征之一，与视觉疲劳有关。研究表明，理想的电脑显示屏应该没有反射和眩光，电脑显示屏也会受到其他外部光源的影响。
胡亮博士建议，在办公室放置电脑显示屏时，不要用背对光源的显示屏，这样室外的光源会刺激人的眼睛，容易使人疲劳。另外，不要将电脑显示器直接指向光源，这可能会导致电脑显示器反射或眩光。
电脑显示屏的放置高度应比眼睛凝视水平低10-20度。凝视角度比水平线低15度左右，人眼与电脑屏幕的距离约为70厘米，可以减少视觉不适和肌肉骨骼不适，如颈部和背部疼痛。
室内气流强，温度高，湿度低，会造成眼睛干涩，眼睛疲劳。所以建议在极度干燥的环境下多喝水，在电脑旁边放一个加湿器，关掉空调，避免吸烟，对眼睛也有好处。
fl 。Hao22 。CoM2.抬高显示器真的好吗这种架子真的会让脖子酸吗？
或者，像边肖一样，你的颈部问题没有改善。
fl 。Hao22 。CoM眼睛越来越干了，
求医生知道是干眼症！

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什么是干眼症？
干眼症；眼干燥
是指因任何原因导致泪液质量或数量异常或动力异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和/或眼表组织病理特征的各种疾病的总称。又称角结膜干燥症。

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常见症状
眼睛干涩，易疲劳，眼睛发痒，异物感，灼痛，分泌物粘稠，畏风，畏光，对外来刺激敏感；
fl 。Hao22 。CoM有时眼睛过于干涩，基础泪液不足，但刺激反射性泪液分泌，造成频繁流泪；
严重时，眼睛会发红、充血、角质化，角膜上皮破裂，出现细丝粘连。这种损伤会引起角结膜病变，长期影响视力。