我们在工作和生活中花了很多时间面对电脑 。但是对于海拔较高的小伙伴,会低头看显示器 。但是,这种情况会带来脖子不舒服 。因此,人们会使用在显示器下面垫东西的方法来抬高显示器 。脊椎增加显示器几厘米有多舒服?
1.看显示器最舒服的角度是什么
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下降15度!
fl 。Hao22 。CoM胡亮博士介绍说 , 电脑显示屏与书本上的纸张有很大不同 。电脑显示屏是一个独立的发光体 , 亮度是其关键特征之一,与视觉疲劳有关 。研究表明,理想的电脑显示屏应该没有反射和眩光 , 电脑显示屏也会受到其他外部光源的影响 。
胡亮博士建议 , 在办公室放置电脑显示屏时 , 不要用背对光源的显示屏 , 这样室外的光源会刺激人的眼睛,容易使人疲劳 。另外 , 不要将电脑显示器直接指向光源,这可能会导致电脑显示器反射或眩光 。
电脑显示屏的放置高度应比眼睛凝视水平低10-20度 。凝视角度比水平线低15度左右,人眼与电脑屏幕的距离约为70厘米,可以减少视觉不适和肌肉骨骼不适,如颈部和背部疼痛 。
室内气流强 , 温度高 , 湿度低 , 会造成眼睛干涩,眼睛疲劳 。所以建议在极度干燥的环境下多喝水 , 在电脑旁边放一个加湿器,关掉空调,避免吸烟,对眼睛也有好处 。
fl 。Hao22 。CoM2.抬高显示器真的好吗这种架子真的会让脖子酸吗?
或者,像边肖一样 , 你的颈部问题没有改善 。
fl 。Hao22 。CoM眼睛越来越干了 ,
求医生知道是干眼症!
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什么是干眼症?
干眼症;眼干燥
是指因任何原因导致泪液质量或数量异常或动力异常 , 导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和/或眼表组织病理特征的各种疾病的总称 。又称角结膜干燥症 。
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常见症状
眼睛干涩,易疲劳,眼睛发痒,异物感,灼痛 , 分泌物粘稠,畏风,畏光 , 对外来刺激敏感;
fl 。Hao22 。CoM有时眼睛过于干涩,基础泪液不足,但刺激反射性泪液分泌,造成频繁流泪;
严重时 , 眼睛会发红、充血、角质化,角膜上皮破裂 , 出现细丝粘连 。这种损伤会引起角结膜病变,长期影响视力 。
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所以,干眼症和高显示
有什么关系?
为什么抬高显示屏更容易干眼症?
事实上,我们体内有一层叫做泪膜,的液体 , 它覆盖着我们的眼球表面,起到润滑和保湿的作用,并能为眼表组织提供营养 。
fl 。Hao22 。CoM
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我们每次眨眼,都会形成新的液体层,维持泪膜的完整性 。如果我们不一直眨眼,让泪膜中的液体蒸发掉,眼表就会失去保护层,会感觉眼睛发酸,好像里面有沙子,可能会引起灼热感,眼睛发痒 。
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在自然状态下,我们每分钟眨眼15-16次 。但是,当我们盯着电脑屏幕时,眨眼次数会下降到每分钟5-6次,所以眼泪的更新就会减少 。
电脑屏幕升高,我们的视线上移 , 更多的眼睛暴露在空气中 。更多的眼泪被蒸发,没有眼泪眼睛自然会干 。
3.显示器增高架推荐 llano笔记本支架Z1
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高度和角度可以随意调节 , 角度可以调节18-25度 。多档调节和铝合金设计 。非常厚实有质感 。设计挺OK的,很时尚,颜色也很好 。安装简单,转弯阻力系数大,防止坠落 。
迈达斯展示增高架
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白色的外观很小很清新,实木的设计好像挺有分量的 。并且中间有夹层设计,使得显示器加高架具有一定的收纳功能 。
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