【足三里怎么按摩比较好】
文章插图
取坐位,用右手掌按膝盖骨正中央,轻抓膝盖 , 中指沿胫骨伸长 , 在中指尖水平画线,与食指方向延长线交汇处就是足三里穴,可采取按压的方式按摩足三里1分钟,每分钟按压15-20次,然后按摩滑肉门穴3分钟,每天坚持按压5-10分钟即可,注意揉按穴位时可能有打隔、放屁及肠蠕动等现象,都属于正常反应 。
推荐阅读
- 眼镜配高了50度怎么办,请配眼镜专业人士回答:如果眼镜度数配高了50度,或者左右眼看东西的清晰度不同,有什么不好?
- 三轮车大灯不亮了怎么维修 三轮车大灯不亮了怎么维修图解
- 怎么更改洛阳契税补贴申领信息
- 猫咪眼睛里面有毛怎么弄出来
- 怎么导出导入手机通讯录,要怎么导出里面的通讯录啊?
- 恐怖黎明神铁肩铠怎么获得
- 科目五不及格怎么办 科目五考不过怎么办
- 医院腕带 医院腕带怎么完好无损的拆下来
- 美食村,后套美食村怎么样?
- 英雄成语 英雄成就宝箱怎么领取