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1、饮食：对于痰湿重的人群来说，其在生活中一般喜欢吃油腻、辛辣、味道重的食物 ， 这类食物相对来说比较难被肠胃消化吸收，如果食用过多的话就会导致部分水湿之气积聚在体内，久而久之就形成了痰湿 。
【痰湿重是什么原因引起的】 2、生活：而且在生活中，痰湿重的人群来说常常会比较久坐少动 ， 这样也会导致气血的运行受阻，从而会影响到脾胃的消化功能，促进了痰湿的形成 。
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