怎样理解防晒指数防晒指数是什么意思 _资源

人们经常问关于防晒指数的问题。今天，萧乾将和她的弟弟妹妹们谈论防晒指数。
防晒指数的定义
太阳中的紫外线根据吸光度的不同分为几种射线，分别是UVA、UVB、UVC和UVD 。波长越长，辐射对身体和皮肤的健康越有害。
一般来说，人体皮肤必须防范的紫外线是UVA和UVB 。预防UVA的SPF用PA或PPD表示，预防UVB的SPF 。

文章插图
PA PPD
UVA是长波紫外光，分为UVA-1(360 ~ 400nm)和UVA-2(320 ~ 360nm)，约占10% ~ 20% 。
UVA存在于白天，可以穿透大部分云层和玻璃到达皮肤表皮。因此，即使在雨天，UVA辐射也不容易减少。
能降低皮肤结合水中透明质酸的含水量，使皮肤粗糙，加速色素沉着的产生，使皮肤变黑。
到达皮肤表皮层后，会破坏皮肤表皮层的纤维细胞和弹性纤维，引起皮肤皱纹和衰退，引发皮肤癌。
u风险防范网络VA，通常用PPD或PA指数表示。PPD是美容系统选择的，是指可以增加皮肤被UVA晒黑时间的同伴数量。
通常情况下，皮肤直接暴露在紫外线UVA下2小时后，皮肤仍然会被持续晒黑。应用PPD2防晒霜可以合理预防UVA 。
PA是韩国系统选用的，反映UVA晒黑的效果，应该用几个加号表示:PA+ = PPD 2-4，PA++ = PPD 4-8，PA++= PPD > 8 。
换句话说，PA+产品可以防紫外线。Uv2pa是韩系选择的体现。鉴于UVA的晒黑效果，应该用几个加号来表示:
PA+ = PPD 2-4，PA++ = PPD 4-8，PA+++ = PPD>8 .换句话说，PA+可以防紫外线UVA2到4小时。
防晒系数
暴露后，皮肤变红，医学上称为“红斑” 。它是皮肤暴露的最轻反射。
红斑的最小剂量是皮肤红斑的最小暴露时间。使用紫外线防护产品后，皮肤红斑的最小量会增加，因此紫外线防护产品的紫外线防护指数SPF为:
SPF =最小红斑剂量(使用防晒霜后)/最小红斑剂量(使用防晒霜前)
SPF因子的值适合每个人，其计算方法为:
假设紫外线的强度不随时间变化，没有任何防晒措施的人在阳光下停留20分钟，皮肤就会变红。
当他使用SPF15防晒产品时，这意味着时间可以延长15倍，即皮肤需要300分钟才能变红。
防晒系数SPF是用来衡量防晒产品在阳光下抵抗紫外线UVB能力的测试指标。
还有一个指数pa 。Pa是日本化妆品工业联合会于1996年公布的“UVA预防效果测量方法的基准” 。
目前是日货中使用最广泛的标杆，其防御效果分为三个等级，即pa+、pa-+、pa:+++，PA+表示有效，pa++表示非常合理。
紫外线防护指数PA是衡量防晒产品在阳光下抵御紫外线UVA的测试系数。PA值没有国际验证标准。

文章插图
紫外线
阳光中的紫外线是不可见光，根据波长的不同可以分为三部分:
UVA约占10% ~ 20%，是皮肤过早老化的主要原因。
它能穿透真皮层，使皮肤晒黑，导致脂质和胶原蛋白损伤，皮肤光老化，甚至皮肤癌。
它的作用长期缓慢，而且是累积的，所以被称为“年龄紫外线”，即使在雨天也不会被窗户和雨伞遮挡。
中波紫外光UVB约占80% ~ 90% 。它可以到达表皮，引起皮肤晒伤、皮肤脱皮、红斑、晒伤等。但会被玻璃、雨伞、衣服等挡住。
短波紫外线UVC无法到达地面，因为它在穿过臭氧层时被吸收。
那么，什么是SPF 50 30呢？
1.SPF 50的含义
【怎样理解防晒指数防晒指数是什么意思】SPF50，也就是通常所说的SPF 50，也意味着它可以防紫外线750分钟。
通常情况下，如果身体的皮肤没有防晒，在阳光下通常会红15分钟，SPF 50意味着防晒乳液的紫外线防护时间可以增加50倍。
换句话说，如果涂抹防晒系数为50的防晒乳液，在阳光下需要750分钟才会变红。

文章插图
2.SPF 30的含义
SPF30，也叫SPF 30，也意味着它可以防紫外线450分钟。同样的原因，
涂抹SPF30防晒乳液后，身体可以在阳光下停留450分钟，皮肤才会变红。
是不是防晒霜的SPF越高越好？
防晒系数虽然是防晒霜的重要指标，但并不意味着防晒系数越高，防护力就越强。
比如SPF15有93%的防护能力，而SPF34只有79%的防护能力。但SPF值越大，其通透性越差，会阻碍皮肤的正常分泌和呼吸。
根据皮肤科医生的研究，SPF10~SPF15防晒霜可以用于东方皮肤的日常保护。
如果你从事户外娱乐活动，比如游泳、打球，SPF20足以抵御紫外线的伤害，不会对皮肤造成伤害负担。