文章插图
饮食对脾胃的影响是最重要的，痰湿体质的人一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃，食物以健脾祛湿为主，推荐薏仁、赤小豆、芡实、山药、冬瓜、鲫鱼、小米等 。
【痰湿体质的人吃什么样的食物可以调理】 另外，痰湿体质的人饮食忌“肥甘味厚”，甜的、油腻的、咸的食物不利于脾的运化尽量少吃或不吃，宜多吃清淡、易消化、多样化的食物，每餐七分饱，不要暴饮暴食 。
推荐阅读
- 身体湿热要怎么调理
- 痰湿体质容易引起哪些疾病
- 关于有机体系光诱导电子转移及其溶剂效应简述 有机体系光诱导电子转移及其溶剂效应
- 铝壳体加工完需要释放应力吗
- 如何在word中把英文改为新罗马字体，word2019，如何在word中把英文改为新罗马字体？
- 关于有机中间体工艺开发实用指南：从选题到试生产简述 有机中间体工艺开发实用指南：从选题到试生产
- 身体出汗是阴虚还是阳虚
- 如何计算体脂率男生
- 阳虚体质容易得什么病啊
- 准晶体 准晶体有晶胞吗