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1、枸杞和茶叶最好不要一起泡 。茶叶里所含的大量鞣酸 ， 具有收敛吸附的作用 ， 会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质 。
【枸杞子和茶叶一起喝好吗 枸杞可以和茶叶一起泡吗】2、因此枸杞和茶叶最好分开泡 ， 即便是餐馆里流行的八宝茶 ， 有茶叶又有枸杞，虽然茶量比较少，但也不宜多喝 。因此从健康的角度考虑，不妨将茶叶和枸杞分开喝 。上午喝杯绿茶 ， 开胃醒神 。下午泡饮枸杞，可以改善体质 ， 有利安眠 。
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