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茶是我国传统文化之一，有很多的朋友们都是非常喜欢喝茶的 ， 喝茶不仅能够使我们修身养性，还能够陶冶情操，而现在正值秋季 ， 有一些喜欢喝茶的朋友们会问秋季是否适合喝绿茶 ， 下面小编就来告诉大家秋季是否适合喝绿茶和秋天对身体好茶类 。那么秋季适合喝绿茶吗？秋季喝什么茶对身体好？
秋季适合喝绿茶吗
秋季适合喝绿茶，而且秋季喝绿茶有很多的好处哦!
1、因为秋天是一个干燥的季节，人们如果不小心吃了热气的食物就很容易上火，而绿茶是有清热解毒的功效的 。
2、一到秋天，中年人或者老年人这时候肝脏就会容易出现小问题，这也是因为干燥的气候造成的，只要每天喝上几杯绿茶，这种问题是可以缓解的 。
3、经过夏天的煎熬，到了凉爽的秋天 ， 人们的胃口也会大增，而喝绿茶具有清肠胃、减肥的功效的 。
秋季喝什么茶好
1、凉茶
凉茶降火众所周知 ， 凉茶是去火降燥的经典饮品，一般一般你可以自己在家里煎制 ， 也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用 ， 但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒 。
2、薄荷茶
薄荷本身就具有清凉的功效，然而薄荷叶子晒干后 ， 可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用 ， 同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦 。
3、菊花茶
菊花茶四季都可以喝 ， 而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝 ， 一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品 。
4、决明子茶
绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一 ， 冰镇的绿茶不妨在夏天一试 。
5、姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。此方以药代茶，味少而精，实用简便 。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝 ， 苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每日2剂，上下午各温服1剂 。
6、桔红茶
此茶有润肺消痰;理气止咳之功 ， 适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症 。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用 ， 以此二味配制 ， 对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。选用桔红3~6克、绿茶5克 。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用，
7、铁观音茶
此茶具有清心明目 ， 杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效 。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市 。综合来看 ， 秋季是铁观音的养生之季 。
8、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎 。选用白萝卜100克、茶叶5克 ， 先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次 。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬 。”
9、银耳茶
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽 。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。
10、桂花茶
【秋季适合喝绿茶吗 秋季喝什么茶对身体好】此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病 。选用干桂花1克 ， 茶叶2克 。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟 ， 即可饮用 。早晚各饮1杯 。
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