【苹果百合汤的做法和功效 百合苹果溜鸡片】
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1、食材：
苹果适量、鲜百合适量、鸡胸肉适量、水淀粉适量、盐适量、鸡精适量 。
2、步骤：
（1）鸡胸肉切薄片用盐先腌制一会，加入水淀粉一起静置15分钟；苹果切片，浸泡入淡盐水中防止其氧化变黑；鲜百合掰开，浸泡入清水中清洗干净 。
（2）锅中座少量油，先把挂上水淀粉的鸡肉入油锅中滑炒片刻 ， 至鸡肉变成白色时立即出锅 。
（3）再倒入少少量的油，把百合从水中捞出下油锅滑炒1分钟 。
（4）倒入事先泡入盐水中的苹果片和滑好的鸡肉片一起翻炒几下 。
（5）快速调入水淀粉勾薄芡，再加入盐和鸡精调下味立即出锅 。
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