【开空调睡觉要注意什么 汽车开空调睡觉要注意什么】
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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于开空调睡觉要注意什么这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、开空调睡觉时，需要注意不要把温度调得太低 。因为进入睡眠状态后，人体免疫力会下降 。温度过低，容易导致风寒湿痹 。睡觉要盖薄被子 。开着空调睡觉时 ， 不要直接趴在空调出风口 。可以在室内放一盆水，或者使用加湿器 。
2、晚上开空调睡觉的时候，可以把空调模式调到“睡眠模式”或者“夜间模式”，避免低温带来的感冒 。还可以开启空调定时关机功能，设置一段时间后空调自动关闭，避免整夜吹空调，造成呼吸道不适 。
3、夏天开空调一段时间后，要开窗给室内通风，让空调室内的空气与室外的空气进行交换，减少污浊空气对呼吸道的刺激 。空调的设定温度不能太低，26摄氏度为宜，既能保持人体舒适，又能节约能源 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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