【橙与桔子能一起吃吗 橙与桔子可以一起吃吗】
文章插图
1、橘子和橙子可以一同食用 。橘子和橙子都属于柑橘类水果,二者营养成分也比较相似 , 主要含有糖分、维生素、胡萝卜素、有机酸、蛋白质、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等人体所需矿物质,食用橘子和橙子能够起到润肺化痰、美容养颜、消除疲劳、促进消化、清肠通便、预防坏血病等各种功效 。
2、橘子和橙子的果皮也具有利用价值 , 二者果皮可通过充分清洗后晒干制成陈皮用于泡水饮用,适量饮用陈皮水能够起到燥湿化痰、理气和中、预防肿瘤、降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功效;但是橘子和橙子中含有较多的胡萝卜素,食用过多易导致胡萝卜素血症,表现为皮肤发黄类似黄疸,因此不建议过多食用;对于存在脾虚胃虚、腹痛腹泻、上火等症的患者,也不宜食用过多橘子和橙子 。
推荐阅读
- 剑与远征梦魇回廊阵容怎么搭配 剑与远征梦魇回廊阵容怎么搭配最好
- 关于王朝鼎革与英雄悲歌简述 王朝鼎革与英雄悲歌
- 葱莲的功效与作用 葱莲的注意事项
- 关于朗哥兔与土哥狼之再寻桃花源简述 朗哥兔与土哥狼之再寻桃花源
- 骑马与砍杀风云三国2.8作弊商店翻译
- 再力花与梭鱼草的区别
- 威少快攻集锦 威少与爵士达成买断即将加盟快船
- 给予给与 给予的故事
- 鲟龙鱼的功效与作用 鲟龙鱼的功效与作用有哪些
- 红薯的功效与作用 红薯有哪些功效