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【三伏天吃什么好 三伏天吃什么好补气血】小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于三伏天吃什么好这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、其实炎热的夏天，吃点苦更好 。可以吃苦菊、芹菜、香菜、苦瓜、萝卜叶等 。这些食物可以消暑，清热 。
2、其实喝点汤也不错 。薏米汤，番茄玉米汤 ， 莲藕排骨汤，虾仁西瓜汤都可以 。三伏天最好给宝宝吃点粥，比如虾仁粥、香菇粥、红豆粥等等 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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