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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于吃什么可以淡斑这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【吃什么可以淡斑 吃什么可以淡斑养颜】1、要淡化脸上的斑点，可以经常吃富含维生素C和e的食物，百香果、柚子、橘子、橙子、柠檬等富含维生素C，玉米、小麦、坚果等富含维生素e 。
2、如果斑点太深，长期食用淡化效果一般 。必要时可采用激光祛斑、皮秒祛斑等方法治疗 。当然，治疗期间饮食清淡，避免食用色素超标的食物 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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