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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于修养身心这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、保持快乐 。一个每天快乐的人 ， 烦恼少，身心更健康 。
2、多走走 。散步不仅可以缓解压力，还可以锻炼身体 。
3、多吃水果 。可以补充营养，保持身体健康 。
4、多吃蔬菜 。健康的饮食有助于健康 。
5、多喝水 。缺水会导致身体出现一系列问题 。每天保持足够的水分有助于你的健康 。
【修养身心 修养身心的名言警句】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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