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1、做法：取生姜8克，切片 ， 大枣或葱白两枚 。大米100克煮粥，依个人口味加盐，麻油等调味品 。
【生姜粥的作用和功效这么大!你都知道吗? 生姜瘦身粥】2、功效：减去体重应该多吃阳性的食物 ， 阳性食物增加能量的输出 ， 生姜就属于阳性食物 。适当的吃阳性食物，减肥一定能事半功倍 。
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