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女性在怀孕期间是有很多需要注意的地方，不仅是饮食上不能再像以前那么随便了，其他的一些生活习惯也不能在想怎么样就怎么样，在孕期不注意保护身体会严重影响到胎儿的发育 。那么紫苏根孕妇能喝吗？孕妇有什么饮食禁忌？我们来看一看 。
【紫苏根孕妇能喝吗 孕妇有什么饮食禁忌】紫苏根孕妇能喝吗
1、紫苏助消化治吐血治疗支气管炎治疗慢性胆囊炎紫苏叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、和营的功效 。紫苏子性味辛温,具有下气消痰、润肺、宽肠的功效 。紫苏梗性味辛、甘,微温 。功能宽胸利膈,顺气安胎 。
2、紫苏既可入药又可作为菜食用 。紫苏梗,理气宽中,止痛安胎 。紫苏子降气消痰,平喘,润肠 。湘菜菜系里有一道名菜叫紫苏煎黄瓜,非常有名 。但由于紫苏含有大量草酸,在人体沉积过多进入人体会损害神经、消化系统和造血功能 。所以不宜多食 。紫苏有特异芳香 。茎四棱形,紫色 。绿紫色或绿色 。单叶对生,叶片宽卵形或圆卵形 。轮伞花序2花 。小坚果近球形,棕褐色或灰白色 。采集保存:夏季枝叶繁茂时采收,晒干 。
3、紫苏梗辛温,性味同于紫苏叶,然因药用部位不同,故其发散风寒力差 。紫苏梗主要功效为理气解郁,止痛安胎 。常用治气郁食滞,胸膈痞闷,脘腹疼痛,胎气不和 。因其理气解郁之性和平,体虚者更为适宜 。《本草蒙筌》指出:“下诸气略缓,体稍虚者用宜 。”本品主要特点,可以《本草通玄》所说:“能行气安胎”概括之 。紫苏在中国常用中药,而日本人多用于料理,尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物,在中国少数地区也有用它作蔬菜或入茶 。紫苏叶也叫苏叶,有解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满,恶心呕吐等症 。种子也称苏子,有镇咳平喘、社痰的功能 。紫苏全草可蒸馏紫苏油,种子出的油也称苏子油,长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效 。
4、紫苏是解表散寒的中药,是可以用来治疗感冒的良药,对于孕妇来说也是没有问题的,还有安胎的作用 。
孕妇饮食禁忌
1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产 。
2、螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃 。
3、薏米:中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃 。
4、马齿苋:马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃 。
5、杏子及杏仁:由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起上火,故孕妇应慎吃 。
6、甲鱼:由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃 。
7、辣椒:适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处 。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等 。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用 。
8、花椒、八角、桂皮、五香粉:这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃 。
9、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒 。
如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率 。需要说明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用 。比如说螃蟹、薏米等 。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物,也不用过于担心,一般并无大碍 。
10、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素 。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性 。
11、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死 。
孕期调理身体
1、怀孕以后要注意补充营养，尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物 。例如牛奶，豆制品，肉类等都富含蛋白质 。而苹果，香蕉 ， 还有奇异果都含有维生素C 。这些都可以满足胎儿和孕妇的营养需求，帮助顺利的健康成长 。
2、怀孕的时候最好停止吃一些刺激比较大的食物 ， 例如生冷的碳酸型饮料还有冰棍等，都容易对子宫造成刺激，不利于胎儿的健康 。还有一些上火的食物 ， 例如麻辣火锅 ， 还有大葱大蒜 。尽量一次性不要吃太多 ， 含有盐分比较高 ， 容易对胎儿造成影响 。孕妇尽量要少吃 。
3、在怀孕期间要定期去医院做身体检查，如果感觉身体出现不适的话 ， 例如出现流血 ， 或者是小腹疼痛的话 。要马上到医院去检查是否是宫外孕引起的，严重的话还会导致流产等情况的 。所以不要疏忽大意，注意保养好身体 。
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