文章插图
小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于食疗壮阳这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、食疗补肾最好的方法就是以咸味为主，在饮食的选择上多吃黑色食物 。因为在中医理论中，有“五色为主，肾主黑，五味入，盐入肾”的理论 。
2、生活中可食用的黑色咸味食品饮料有：黑花生、黑米、黑豆、板栗、黑桑椹、黑枸杞、黑芝麻、黑木耳、黑豆豉、黑蘑菇、黑加仑、黑枣、黑葡萄、黑玉米、黑鱼、皮蛋、紫菜、发菜、蕨菜、海带、对虾、海参、生 。
3、如果是肾阳虚，就要减少寒性食物的摄入，多吃些等温的食物，如板栗、桂圆肉、羊肉、核桃仁、驴肉、韭菜、五花肉、猪肝、鹅蛋等 。
【食疗壮阳 食疗壮阳汤】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 天天吃汤圆会影响健康吗 天天吃汤圆好不好
- 怎么能让红油又稠又黏，胡辣汤怎么做红亮粘稠？
- 红酒木瓜靓汤怎么做 红酒木瓜靓汤官方网站
- 板栗炖鸡汤可以放什么 板栗炖鸡汤可以放哪些东西
- 莲藕汤为什么要放绿豆
- 汤圆放冷藏还是冷冻里面 （图文攻略 汤圆可以微波炉加热吗）
- 东北炖肉汤怎么炖好吃 东北炖肉汤如何炖好吃
- 石斛煲汤的功效 石斛能不能长期食用
- 煮熟的银耳放冰箱隔夜能吃吗，银耳汤放在冰箱里过夜，还能吃吗？
- 柴胡桂枝汤