【红枣泡水孕妇能不能喝 孕妇吃红枣有什么功效】
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红枣泡水是红枣的一种食用方法 ， 红枣中的营养成分大多数都融于水中 ， 从而更容易被人体吸收利用 ， 这些引港可以为健康带来不少的好处，但是也有需要注意的地方，那么红枣泡水孕妇能不能喝？孕妇吃红枣有什么功效？孕妇是可以喝的，而且好处也有很多，下面就来详细了解具体内容吧 。
孕妇吃红枣注意事项
1.适量吃枣更健康
孕妇吃红枣也要注意有节制地吃，否则会适得其反 。每天吃7颗红枣就可 ， 一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好 。
另外，经常吃红枣肚子会容易涨气，还容易导致变胖，所以怕胖的孕妈们就不要经常吃 ， 建议隔天吃一次 。
2.妊娠糖尿病患者慎吃
红枣含糖量较高，有妊娠糖尿病的孕妇慎食 。
3.生吃或泡水
干红枣适合孕妇熬粥或泡水喝，可以起到滋阴名目、补肝养血的作用，泡水喝时，最好将其掰开再冲泡，这样利于维生素C吸收 。
红枣泡水孕妇能喝吗
可以呀，那是补血的，我也经常吃或是泡水喝，挺不错的 ， 但一天不要吃太多！不过要吃干的，泡水喝后把枣也吃了最好，新鲜的枣子不能多吃哦 。
吃红枣对胎儿的好处
1、促进胎儿神经系统发育 。红枣中含有十分丰富的叶酸 ， 叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育 。
2、有利胎儿智力发展 。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展 。
3、有助于孕妇补血补铁 。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外 ， 还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C ， 可促进孕妇对铁质的吸收 。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助 。
4、有助于安神养血 。孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用 。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助 。
孕期不能吃的食物
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类 ， 在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒 。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分 ， 如果食用未煮熟的豆浆未 ， 可引起食物中毒 。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质 ， 如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒 ， 其毒素可导致神经麻痹疾?。?甚至会引起永久性瘫痪 。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍 ， 一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难 ， 重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死 。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱 ， 这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状 。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用 。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感 ， 吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大 。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素 。人吃了这种毒素，即使量很少 ， 也能引起肝细胞中毒和变性 。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙 ， 吃了生的或没有煮透的竹笋 ， 也可能引起食物中毒 。
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