十倍粥是什么米十倍粥是指煮粥时,大米和水的比例约为1:10 , 因水是大米分量的10倍而得名 。1大勺大米所对应的水量约为150毫升 。每次给宝宝的喂食量控制在30克左右,剩余的米粥分成若干小袋,并冷冻保存,保质期不应超过1周 。
基本信息
中文名十倍粥主要食材米、水分类粥
食谱原料:
【海鲜粥需要什么食材,十倍粥是什么米?】主料:米 25g
制作方法:
1、把米淘好后 , 在水里泡1个小时左右 。
2、1份米加10份水,用大火煮 。
3、沸腾后把火关小,煮至米烂 。
4、关火,焖10分钟左右 。
5、用汤匙背将米粒捣碎 。如果用高压锅的话大概只需要15-20分钟 。
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棒须粥怎么煮?。?谁会材料 主料:玉米面(黄)100克,黄豆粉15克 做法 1、在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状 , 趁微温时服用 。
2、用法:每日1-3次 。小诀窍 食物相克: 玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收 。
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小米粥不宜放三样东西小米粥营养非常丰富 , 老幼皆宜 , 是大家日常喜欢的一种粥 。但是有些东西是不能放进粥里的,比如以下三种:
1、煮小米粥的时候不可以放杏仁,容易对肠胃造成刺激,引起恶心、呕吐等症状 。
2、煮小米粥的时候不可以放麦仁,因为它们两者都属于凉性食物,容易刺激人体肠胃 , 引起肠胃出现不适的症状 。
3、煮小米粥的时候不可以放虾皮 , 容易破坏蛋白质的结构,从而影响肠胃的消化和吸收,严重的会引起恶心以及呕吐等症状 。
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