山坑石螺的功效与作用

【山坑石螺的功效与作用】

山坑石螺的功效与作用

文章插图
山坑石螺有强健身体、消肿解毒、清热降火的功效与作用,石螺中含有丰富的蛋白质、维生素以及各种矿物质,适量食用可以为人体补充充足的钙质,促进机体的骨骼发育,同时还有消肿、利尿、解毒的功效,其性寒,有清热降暑的作用 。
1、强健身体 石螺中含有丰富的蛋白质、各种维生素以及矿物质元素,适量食用可以为人体补充多种营养,能够提高身体的免疫力,它含有的钙物质容易被机体消化和吸收,可以促进骨骼的生长发育,还有利于骨折或者断骨病人恢复健康 。
2、消肿解毒 石螺的营养价值比较高,还有食疗的功效,醉酒后食用可以加速酒精成分的的分解排出体外,减轻醉酒带来的后遗症 , 同时还有利尿、促消化、消肿排毒的作用,可以排出体内的毒素减轻肝脏的负担,经常吃可以提高身体素质 。
3、清热降火 石螺性质寒凉 , 适量食用可以降低肠胃的火气,热性体质的人食用后还可以预防上火、缓解上火的症状,适合在夏季食用 , 有清热解暑的作用,但是体质虚寒的人一定要少吃以防加重体内的寒气 。

    推荐阅读