文章插图
荷叶是夏季才会生长的一种水生植物 ， 同时也是一种不错的中药 ， 可以清热解暑、散瘀止血 ， 所以夏季我们可以适当泡荷叶茶来喝 。而且荷叶茶含有荷叶碱可以帮助去除油腻 ， 分解脂肪，是不少减肥人群的选择，不过荷叶茶性寒 ， 一些体质的人还是要少喝 。
一、喝一个月荷叶茶会瘦吗 荷叶茶可以瘦身，它含有一种荷叶碱 ， 可以帮助分解体内脂肪，防止脂肪吸收，防止脂肪堆积，但并不是所有体质都适合 。荷叶性味苦，入肝、脾、胃经，对脾胃湿滞造成的体态肥胖 ， 即湿气堆积于腰腹 ， 大腹便便、体态肥胖人群，连续喝一个月的荷叶茶 ， 是可以起到一定的消脂减肥的作用 。如果不是这种肥胖原因 ， 那么喝荷叶茶可能就没有什么效果了 。
二、喝一个月荷叶水的效果 1、散淤解热 荷叶中含有一种特殊的生物碱，具有平肝火、清心火、降脾火、降肺火之功效 。其散瘀清热的功效在所有茶类中效果更佳 。
2、利尿通便 研究表明，每天喝荷叶茶有润肠解毒的作用 。便秘患者可以多尝试 。特别适合夏天饮用 。
3、降脂保健 荷叶碱还具有帮助减少脂肪的作用 。对于饮食油腻的人，可以多喝一些，减肥药中常使用荷叶碱这种物质 。
【喝一个月荷叶茶会瘦吗】由于荷叶茶的药性比较凉，女性在经期不宜饮用 。脾胃虚寒者不宜饮荷叶茶 。气血虚弱者慎用 。喝荷叶茶也要适量，不要过量饮用 。尤其是一些经期痛经严重的女性，不建议大量饮用荷叶茶 。
推荐阅读
- 红糖鸡蛋补血吗 鸡蛋和红糖和起来喝能补血吗
- 痛风喝茶水有没有影响
- 红糖鸡蛋红枣汤功效有哪些 喝红糖鸡蛋红枣汤有什么好处和坏处
- 荷叶瘦身 荷叶瘦身配方
- 五宝茶可以天天喝吗
- 白酒腌制时间长了能吃吗 白酒放时间长了还能喝吗
- 高丽参什么人不能喝 高丽参什么人不能吃
- 红糖水的食疗功效是什么 喝红糖水要注意什么
- 罗布麻茶什么人不能喝
- 红糖水的好处是什么 喝红糖水有哪些养生作用