凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜怎么做


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1、材料:苦瓜500克,红辣椒30克 。辅料:豆瓣酱少许 , 蒜泥少许 。
2、调料:香油2茶匙,酱油半茶匙 , 盐少许,味精少许 。
【凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜怎么做】3、将苦瓜去头去瓤,切成条状,放入沸水锅中焯一下,捞出 , 用凉开水冷却,沥干水分,装盘备用 。
4、红椒去蒂去籽,洗净,切成细丝,用盐腌5分钟,挤出水分;将蒜泥和红辣椒丝混合,加入酱油、豆瓣酱、味精和香油,一起浇在苦瓜上,拌匀 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。

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