怎样蒸梨好吃又营养 如何蒸梨好吃又营养


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文章插图
1、主料:雪梨4个;辅料:莲米25克、蜜樱桃25克、薏仁米25克、百合 15克、糯米50克、明矾15克 、冰糖20克、瓜条50克、化猪油 50克 。
2、将梨从蒂部切下约25px的一块作盖子,用小刀,挖去梨核,再削去;梨皮,放入加有明矾的1000克清水中,漂约5分钟 。糯米,百合,莲米 , 薏仁米分别洗净蒸熟 。冰糖敲碎,用200克冰糖放入锅内 , 加清水制成浓糖汁 , 樱桃留四颗形整的待用 。剩余樱桃,瓜条,熟百合,莲米剁成绿豆大小的颗粒放入碗内 。加糯米,冰糖50克,薏仁 , 主油拌均成糖馅 。
【怎样蒸梨好吃又营养 如何蒸梨好吃又营养】3、将梨从水中捞出 , 用清水洗一下,将糖馅嵌入梨腔中,用“梨盖”盖上 , 放入碗中上笼蒸3小时至耙取出 , 去掉盖,将梨装入盘内(刀口贴盘底 , 梨脐向上) , 用小刀挑去梨脐,每个梨安上一个蜜樱桃 , 淋上热糖汁即成 。

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