![鱼片芫荽汤功效 鲩鱼片香荽粥](http://img.zhejianglong.com/231213/0543563250-0.jpg)
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【鱼片芫荽汤功效 鲩鱼片香荽粥】1、材料:米3两(约120克) , 鲩鱼腩(或鲮鱼脊)8两(约320克) , 鲩鱼肉约6两(约240克),腐竹、芫荽各1/2两(约20克),姜2片,陈皮少许 。
2、米用清水浸片刻,去水,加入腌米料拌匀,待米发涨并呈乳白色时,用匙压碎 。
3、陈皮浸软,刮去瓤,腐竹抹净,剪碎 。鲩鱼腩洗净,沥干,煎香,与陈皮和姜片同装入鱼袋内,鲩鱼肉切片,加入腌鱼料拌匀 。
4、清水15杯注入锅内,先放入腐竹和鱼袋煲煮半小时,跟着下米大火煲20分钟,然后改慢火煲成粥,以盐、胡椒粉调味,放入姜丝和鱼片搅匀,煮至鱼片熟即可加少许熟油,撒下芫荽便成 。
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