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相信大家应该都吃过枇杷，枇杷的味道非常好，那种比较大些的枇杷很甜，有的枇杷甜中带点酸，吃起来更有味，你们知道经常吃枇杷有什么好处吗？下面，给大家具体介绍一下常吃枇杷的好处，希望对大家有帮助，祝愿每个人都身体健康 。
常吃枇杷的好处
【经常吃枇杷有什么好处 常吃枇杷的好处有哪些】健康饮食专家介绍说，枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、预防感冒、润肤减肥等功效 。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌 ， 对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有一定的功效；枇杷中含有苦杏仁苷 ， 能够止咳化痰，治疗各种咳嗽；枇杷果实及叶有抑制流感病毒的作用 ， 常吃可以预防四时感冒 。
百合枇杷羹
原料：鲜百合、枇杷、鲜藕各30克，淀粉3克，桂花2克 。
做法：
1.将百合、枇杷、莲藕分别洗净；
2.枇杷去核 ， 莲藕切片，与百合一起煮；
3.将熟时调入淀粉，煮沸成羹；
4.食用时调入桂花，每日服用两次 。
功效：滋阴润肺、清热生津、化痰止咳 。
健康饮食专家指出，枇杷叶和枇杷核煮水具有清热降火、润肺止咳的功效，但每次选1-2个枇杷煮水即可 。但是，多食枇杷易助湿生痰 ， 继发痰热 ， 所以不可食用过量 。
吃枇杷的好处真不少，通过本文的介绍 ， 大家对于枇杷是否有了更多的了解呢？健康饮食专家提醒广大朋友吃枇杷的好处虽然不少，但是也不要过度食用，适量吃就好，还有就是最好是吃新鲜的枇 。
枇杷全身是宝
枇杷果味甘、酸，性平 ， 具有清肺和胃、下气降火、止咳化痰的功效，不仅可以生食，还可以制成枇杷膏、枇杷露，用于治疗肺热咳嗽、痰多、咳血、胃热呕哕、烦渴、小便短赤等证 。
枇杷叶味苦，性微寒，具有清肺止咳、降逆止呕的功效，临床应用较广：枇杷叶30克，款冬花9克，生甘草6克，水煎服可治疗气管炎;鲜枇杷叶50克，竹茹20克，陈皮10克，水煎服可治疗肺热咳嗽;取枇杷叶5克焙干为末，茶水调服可治鼻衄;枇杷叶20克，陈皮20克 ， 甘草15克，生姜6克，水煎服可治咳逆不止、饮食不下 。
枇杷花味淡，性微温，具有解表止咳的功效，主治伤风感冒、咳嗽咳痰等证 。取枇杷花20克，蜂蜜适量，开水冲泡代茶饮，可治疗伤风感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙干研末，每次5克 ， 米酒调服，可治疗鼻流清涕 。
枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理气的功效 ， 主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证 。取枇杷核10克捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽;枇杷核适量研末，调酒外敷 ， 可以治疗淋巴结核 。
枇杷皮又称枇杷木白皮，功效与枇杷叶相似，鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治疗呕吐 。
枇杷根味苦，性平，可以治疗虚劳久咳、关节疼痛 。鲜枇杷根40克洗净切碎，水煎服可治疗肺结核咳嗽;鲜枇杷根200克，猪脚一个 ， 黄酒250毫升，炖服可以治疗关节疼痛 。
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