多吃绿豆有哪些好处和坏处【吃绿豆对身体有什么好处，多吃绿豆有哪些好处和坏处？】好处是长期吃绿豆，营养丰富，绿豆本身有清热解暑的功效，是夏天的必备品 。可用绿豆煮粥吃，煮绿豆南瓜汤，都是夏天的好食材 。因为夏天温度高，吃绿豆可以消暑清热 。还能做绿豆糕 。没觉得有什么坏处 。总之是好处大于坏处 。！
绿豆有什么营养价值有清热降火、消炎杀菌、解毒保健、增进食欲等营养价值 。绿豆性味甘凉，有清热降火之功 ， 夏天用绿豆煮汤来补充是最理想的方法 ， 可以清暑益气、止渴利尿，补充水分，而且绿豆属清热解毒类药物，有消炎杀菌、促进吞噬功能等作用 ， 绿豆还可以解毒 。如遇有机磷农药中毒、酒精中毒、铅中毒等情况，在医院抢救前可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理，常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，可以经常食用绿豆来解毒保健，等等 。
野生绿豆有什么功效野生绿豆具有清暑止渴，清热解毒的功效 。每100克绿豆中含有维E约10.95mg ， 含有磷约337mg，含有锌约2.18mg 。夏天喝绿豆汤可以清热解暑止渴利尿，不仅能补充水分 ， 而且还能及时补充无机盐 。
绿豆汤的功效与作用是什么绿豆汤一般具有清热解毒、止渴消暑的功效 。绿豆中含有很多蛋白质和碳水化合物以及一定量的脂肪，还有一些维生素和矿物质 。夏季用来煮汤喝不仅可以消暑、解暑，还可以补充因出汗流失的水分 。另外身体上火严重的话，喝绿豆汤有助于帮助清热解毒 。
绿豆排骨汤的功效与作用点包括哪些绿豆排骨汤的功效与作用主要有：清热排毒 ， 提高人体免疫能力，美容养颜 。绿豆中含有丰富的维生素和矿物质 ， 以及排骨富含蛋白质，能够对人体补充能量，两者结合，具有丰富的营养价值 。
高血压吃绿豆好吗高血压吃绿豆是有好处的，因为绿豆汤中能够起到利尿，消肿的作用，里面富含高蛋白的微量元素，还能够起到清热消毒的作用，能够辅助降压，调节脾胃，清楚体内的湿热，同时还能防止便秘情况的出现 ， 对高血压的缓解有好处 。
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