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一般女性在产后身体都会比较虚弱，并且还会伴随有一些不适症状 ， 例如有的人是身体比较虚弱无力，而有的人则是会出现恶露不尽的情况，那么产后恶露不尽怎么办？生产后恶露不尽怎么办？产后恶露排不净该怎么调理？
1、产后恶露不尽怎么办
(1)中药调理
1.人参 ， 甘草各6克 ， 黄芪18克，升麻5克，白术，当归，艾叶炭，阿胶，乌贼骨各12克，橘皮 ， 柴胡，鹿角霜各9克，用水煎服，有助于补气养血，摄血止血，适宜于气虚型恶露不尽 。
2.生地 ， 熟地，芍药各12克，山药 ， 川续断 ， 黄岑，黄柏各6克，阿胶 ， 旱莲草 ， 炒地榆各9克，生甘草3克，用水煎服，每日一剂 ， 有助于养阴清热，
凉血止血，适宜于血热型恶露不尽 。
3.当归，益母草，炒蒲黄各12克，川芎，桃仁 ， 炮干姜各6克 ， 用水煎服，每日一剂，有助于活血化瘀，理血归经，用于血淤型恶露不尽 。
(2)外治法
1.按揉宫底部：以顺时针及逆时针的方向，每五分钟交替一次按揉子宫底部，按揉4到6次，直到子宫有收缩感为止，注意动作轻柔 。
2.推拿法：由上而下推按丹田穴和足三里穴，每个穴位推按十五分钟，共计三十分钟，直至感到有宫缩位置 。
(3)食疗法调理
人参莲子粥
材料：白参3克，莲子50克，大枣10枚，糯米50克 。
做法：人参洗净晒干，研成细末备用，将莲子，大枣放入砂锅，加水适量，中火煨至莲子酥烂，放入淘洗干净的糯米，开大火煮沸后改小火煨煮，粥熟时将人参粉末拌入粥中，早晚各服用一次 。
功效：适宜于气虚型产后恶露不尽调理 。
赤小豆荸荠羹
材料：赤小豆50克，鲜荸荠100克，白糖20克 。
做法：荸荠去外皮，剖开 ， 切成小丁备用 ， 赤小豆倒入砂锅中，开大火煮沸后改用小火煨至酥烂，待汤汁浓稠时放入荸荠和白糖拌匀，煮成羹 ， 每天早晚各吃一次 。
功效：适宜于血淤型产后恶露不尽调理 。
(4)自我调理
1.加强早期妊娠检查和孕期营养调理;
2.分娩之后 ， 必须检查是否有副叶胎盘留于体内，如果发现有宫腔残留，要立即清宫;
3.每天清洗女性私处 ， 保持女性私处清洁干燥，产褥期内禁止过性生活，不要洗盆?。员苊夂图跎俳徊娓腥镜幕?
4.多卧床休息，采取半卧位吗，有利于恶露排出，注意加强腹部保暖 ， 以防寒气凝滞 ， 血脉瘀滞;
5.多按摩腹部子宫位置，促进恶露排出，注意将双手搓热之后再按摩;
6.饮食宜清淡 ， 忌生冷及辛辣油腻 。
2、产后虚弱怎么调理
(1)产后气虚调理
产后气血主要表现：少气难言、全身疲倦乏力，声音低沉，动则气短，容易出汗，头晕心悸 ， 面色萎黄，食欲不振 ， 虚汗、自汗，脱肛，子宫下垂等 。
产后气虚调养方法：产后气虚者需要补气，补气的药物可以选择人参、黄芪、党参等 。可以用来产后补气的食物有牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、虾等，可经常交替选择食用 。
产后气虚调养禁忌：产后气虚在调养的过程中要注意不要吃以下食物，如山楂、槟榔、大蒜、香菜、胡椒、薄荷等 。
(2)产后血虚调理
产后血虚主要表现：面色萎黄苍白、唇甲淡白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥等 。
产后血虚调养方法：产后血虚宜采用补血、养血、生血的方法，补血的药物可以选择使用当归、阿胶、熟地黄、桑椹等 。食补调理可以选择食用乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等，可经常交替食用 。
产后血虚调养禁忌：产后血虚不宜食用荸荠、大蒜、海藻、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等食用 。
(3)产后阴虚调理
产后阴虚的主要表现：产后阴虚可表现为怕热、易怒、面颊发红、口干咽痛、大便干结、小便短赤或黄、五心烦热、盗汗、腰酸背痛等 。
产后阴血调养方法：产后阴虚宜采用补阴、滋阴、养阴的方法，可选择的补阴药物有生地、麦冬、玉竹、银耳、石斛、龟板等 。适宜调养的食物可选择甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、藕、金针菇、枸杞子等 。
产后阴虚调养禁忌：产后阴虚不宜吃胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、炒炸类食物（炒花生米、炒黄豆、油条等）、龙眼肉、大蒜、韭菜、芥菜等 。
(4)产后阳虚调理
产后阳虚主要表现：产后阳虚主要表现为平时怕冷、四肢不温、喜欢热饮，腰酸腿软、小腹冷痛、乏力、小便不利等 。
产后阳虚调养方法：产后阳虚宜温阳、益阳，可选择的补阳药物有红参、鹿茸、杜仲、肉桂、海马等，可选择的食物有黄牛肉、狗肉、羊肉、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜等 。
【产后恶露不尽怎么办 生产后恶露不尽怎么办】产后阳虚调养禁忌：产后阳虚不宜食用鸭肉、兔肉、甲鱼、螃蟹、田螺、柿子、柚子、香蕉、无花果等 。
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