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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于经常喝绿茶的好处这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、喝绿茶后的第一个好处是可以提神，因为绿茶中含有的茶多酚对兴奋神经有积极作用 。所以，对于情绪低落、没有精神的人来说，适当喝点绿茶有提神的好处 。
【经常喝绿茶的好处 经常喝绿茶的危害大吗】2、第二个好处是可以提高机体免疫力，因为绿茶中含有丰富的锌、硒、锰等微量元素，这些物质对促进免疫物质的提高有明显的好处，从而增强机体免疫力 。第三个好处是有明显的抗辐射作用，因为绿茶中含有丰富的黄酮类和多酚类物质 ， 这类物质会有明显的抗辐射作用，从而发挥抗辐射的好处 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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