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小伙伴们，你们好，小龙今天来谈谈以上瑜伽练习，关于瑜伽练习简述问题，那么下面分享给大家一起了解下吧 。
1、《瑜伽练习》是中国青年出版社出版的图书 ， 作者是李晓钟 。该书适合初学者、中级、高级等各种程度的学生使用，体位动作是以分解动作形式介绍，适合每一个练习者 。
2、初学者要量力而行，不要急于求成 。每天利用呼吸和你的身体对话，慢慢的你就会看到进步 。中级高级学生可以参考示范动作，使自己的体式、动作更加标准 。本书也可作为一个优秀的瑜伽教练的参考书 。
【关于瑜伽练习简述 瑜伽练习】文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助 。
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