文章插图
1、鸡胸肉洗干净切块 。放到凉水锅里 。把生姜洗净切片放到锅里 。同时煮 。煮到鸡肉熟 。然后放上点盐 。生抽就可以了 。
【减肥白水煮鸡胸肉做法 减肥白水煮鸡胸肉做法是什么】2、减肥的窍门是，适量的吃，不要吃多 ， 每餐吃的量数是有规定的，不能超过四两，这样对减肥才会有帮助，如果吃得过多 ， 而且缺乏运动，也不会有好的减肥效果 。
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