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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于怎么解防沉迷这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、首先我们需要账号申诉，账号申诉的方法链接如下 。填写真实信息时一定要填写成年人信息，包括身份证号 。一定要拿着成年人身份证的正反面照片 。也就是说要前后统一 。当你不能抱怨的时候，就写别人的 ， 然后用另一个人的信息来防止上瘾 。
2、在我们投诉成功后，我们将收到一封成功的电子邮件 。在这封邮件里，我们会保留回执号和成功证书，以后会用到 。
3、然后，我们把身份证的正反面照片拍下来 ， 先存到电脑里 。
4、一切准备就绪后，我们开始联系客服 。首先我们打开我们的QQ界面(任何QQ都可以) ， 左下角有一个小按钮 。点击它 。然后去一个客服的网站 。
5、点击任何游戏 。点击进入后，可以在屏幕右侧看到一个“在线客服” 。点击进入 。
6、输入后会显示：要不要和QQ客服通话？(如果已经过了晚上21: 30或者晚上9: 00之前，没必要，员工还没上班)确认后选择你对应的QQ号 。
7、之后我们和QQ客服成功打开了聊天对话框 。单击更多服务其他人工服务 。可以切换到人工服务 。
8、点击人工服务后，客服可能占线，暂时无法直接为我们提供服务 。我们可以听歌等等 。到时候客服会来找你的 。
【如何防止上瘾】9、我等了十多分钟，客服终于来晚了 。我先说明了我的问题：我需要更改我的防沉迷身份信息 。过一会儿 ， 客服会告诉你一些步骤 。这时候我们会直接提供准备好的：QQ号、投诉成功回执号、成功证明、身份证正反面清晰照片 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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