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通常我们在吃了很油腻的食物后可能会通过喝茶的方式来解腻，当然茶的种类有很多，常见的茶有红茶、绿茶、普洱茶和花茶等，可能绿茶会是很多人的选择，因为绿茶的味道比较淡，香味比较特殊 ， 解腻的效果还很好，所以选择绿茶的人会很多 ， 那绿茶降血脂好吗？
绿茶的功效
1.降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量 ， 同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团 ， 降低心血管疾病 。
2.瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效 。
【绿茶能解腻吗 绿茶降血脂好吗】3.抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤 。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂 ， 能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤 。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性 ， 清除自由基 。
绿茶去湿气
湿气重的人通常会感觉全身乏力，提不起精神，而绿茶最大的功效就是提神醒脑 。还能促进新陈代谢，有利尿的作用 ， 帮助身体排出一部分的湿气 。湿气重的人往往会偏爱吃肉类和油炸食品，这些食物会生湿助湿，加重湿气 。绿茶中的氨基酸、茶多酚、咖啡碱等成分能够促进肠胃消化，消食解腻，起到消脂祛湿的作用 。
湿气重的人还容易痰多，有咽喉炎 。绿茶作为保留茶叶本质最完整的茶类，能够清热化痰，让喉咙感到清爽 。南方的雨季湿气重，天气闷热 ， 人们也容易上火 。而绿茶性寒，生津止渴 ， 最能清热祛火 。同时，绿茶中的茶多酚、维生素的含量丰富 ， 能够抗衰老，提高人体免疫球蛋白总量，能增强机体对慢性病的抵抗力，从而提高人体免疫力 。
其他的作用
1.防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生 。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌 ， 故可以有效防止口臭 。
2.防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段 。对防癌症的发生 ， 多喝茶必然是有其正向的鼓励作用 。
3.美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌 。
4.可改善消化不良情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况 。
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