【300千卡相当于多少食物的热量】
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1.300千卡相当于1200焦耳的能量 ， 大概相当于100克左右蜂蜜、240克香蕉的热量 。
2.人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的，包括蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物等 。
3.它们经过氧化产生热能为身体提供能量、维持生命 。
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