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1. 疏通经脉对于常年久坐的人群来说 ， 身体的血脉不容易相通，经脉可能会出现淤堵的情况，会导致人体出现盐酸背痛等不适发生 ， 三伏天的时候进行三伏灸，可以促进气血流通、疏通经络，帮助调和身体脾肺器官的机能，具有疏通经络的作用 。
2. 温中散寒三伏灸是用多种中药材制成的，敷以辛温 ， 三伏天的时候进行 ， 可以提高药物效能，达到温阳利气 ， 驱散内伏寒邪，因此三伏灸具有一定温中散寒的作用 。
3. 冬病夏治三伏灸是在三伏天的时候进行的，这时候周围的温度很高 ， 具有较好的散热作用，促进血液循环、疏通淤堵的经脉、驱散身体中是湿寒之气，可以扶阳驱寒、去除冬?。?适宜有冬季常发疾病的人群 。
4. 祛暑排湿【三伏灸的好处与功效有哪些 三伏天艾灸的最佳时间】 三伏灸中主要的药材是艾叶，而艾叶属于一种温热型的中药材，进行三伏灸有发散作用，可以将身体中淤积的湿气、寒气给排出体外，其次清除夏季高温造成的暑热之气，所以说三伏天做三伏灸还具有消暑排湿的养生作用 。
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