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肉苁蓉是一种比较珍贵的中药材，被称为“沙漠人参”，适量服用对人体有非常多的好处 。肉苁蓉的主要功效有增强人体免疫力、润肺通便治肾虚抗衰老等 ， 食用肉苁蓉还具有壮阳的功效，那肉苁蓉怎样吃壮阳的效果最好呢？
苁蓉白羊肾羹
食材：肉苁蓉20克．白羊肾2枚，羊脂50克，荜拨6克，胡椒、草果、橘皮适量 。
做法：将肉苁蓉、白羊肾、羊脂洗净 ， 放入砂锅内 ， 将余下各药用纱布包扎放八锅内，加水
量，文火烧到羊肾熟，汤浓稠时，加入调味品食用 。
功效：治疗脾肾阳虚引起的肾炎 。
苁蓉酒
食材：肉孩蓉30克，白酒500克 。
做法：肉苁蓉用水浸泡，刮去鳞皮，洗净切片，浸于酒中，七天后饮用 。
食用方法：每服一小杯 ， 一日二次 。
功效：补肾益精 ， 治疗肾阳虚萎、遗精等 。
苁蓉粥
食材：肉苁蓉15克 ， 精羊肉100克，鹿角胶(炒燥)10克，葱白7茎，鸡子2枚，粳米100克
做法：1.先将羊肉洗净切碎，与苁蓉、葱白同煎 ， 去渣取汁 。后入米煮粥，临熟下鹿角胶、鸡子 ， 搅合匀 ，
食用方法：空腹服食 。
功效：温阳补虚，用冶久积虚冷阳气虚乏，身体赢弱 ， 畏寒肢冷，男子精寒滑泻 ， 妇女宫冷不孕等 。
苁蓉虾球
食材：肉苁蓉10克，虾仁20克 ， 鸡蛋2个，面粉150克，植物油500克，发酵粉及调料适量 。
做法：
1.肉苁蓉以少许水煮20分钟，去渣取汁 。
2.鸡蛋打入碗内 ， 与药汁、面粉、姜汁、葱花、盐、发酵粉搅成蛋粉糊 。
3.虾仁加黄酒、盐、味粉略渍，拌入蛋粉糊中 。
4.锅置火上加植物油 ， 烧到四成热时 ， 用小汤匙舀虾仁糊下锅内炸到金黄色即可 。
功效：补肾阳，益精血，适用于肾阳不足、腰膝酸软、冷痛、筋骨不健、阳萎等 。
苁蓉猪肝
食材：猪肝1具，肉苁蓉15克 。
做法：
1.猪肝洗净，肉苁蓉水浸后，刮去皱皮，洗净切片 。
2.猪肝加水2大碗放入苁蓉片，同煮到1碗水 ， 调味后食肝饮汤 。
功能：生精补血 ， 适用于肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软、筋骨萎弱、或气虚面色萎黄、夜盲、视力减退等 。
苁蓉决明茶
食材：肉苁蓉、决明子各10克，蜂蜜适量 。
做法：决明子炒热，研细，同加沸水冲泡，滤液，加蜂蜜，代茶饮 。
功效：润下通便 。适用于习惯性便秘、老年性便秘等 。
肉苁蓉功效
1、润肠通便 。
肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄 ， 具有真正的润肠通便作用 。
2、肉苁蓉还可增强免疫功能 。
肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能 。
3、调节循环系统 。
肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心?。唤笛?抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝 。
4、治肾虚闭经 。
肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分 。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻 。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病 。
5、抗衰老 。
肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分 。它是延缓衰老最有效的成分 。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用 。
6、提高欲望 。
【肉苁蓉怎么吃效果最好 肉苁蓉怎样吃壮阳效果好】肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高欲望 。
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