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空调病是夏季比较常见的一种疾?。募疚颐侨绻肮咝缘挠每盏? ，但是夏季用空调的时候，如果夜间没有注意保暖，就会容易出现感冒或者感染风寒的症状，所以我们夏季要注意预防空调病 。那么，夏季如何预防空调?。肯募驹し揽盏鞑⌒枰⒁馐裁矗?
【夏季如何预防空调病 夏季预防空调病需要注意什么】1、夏季预防空调病
1、出汗时别对着空调吹
大汗淋漓时不宜立即进入温度很低的空调房间 ， 最好先换掉湿衣服，擦干汗水再进入 ， 不应贪图一时痛快而站在空调出风口 ， 尤其要避免空调直接吹向颈部 。
2、空调房中不应待过长
在空调房间不应待时间过长，长期在空调室工作的官兵应定时到户外活动，伸展肢体，以免身体僵硬不适 。此外，多喝开水可加速体内新陈代谢 ， 预防“空调病”的发生 。
3、室内外温差别过大
空调房间温度最好控制在24℃至26℃上下，这样既让人感到舒适 ， 身体也能适应与外界的温差 。空调温度不应调得过低，导致室内外温差过大 ， 否则人体容易患感冒 。
4、空调房应经常换气
开启空调时间不宜过长，而且要经常开窗换气 ， 以确保室外新鲜空气进入，保持室内空气清新 。此外，使用空调的房间应保持清洁卫生，避免在室内吸烟 。
5、空调应勤清洗消毒
应及时清洗空调上的过滤器，防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害 。另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如加热白醋挥发蒸汽可净化空调房间空气 。
2、治疗空调病的食疗方
1、多吃西红柿 。普通西红柿比小可爱药用价值高很多，而且营养更丰富 。
2、西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑功效 。
3、食醋堪称“空调一族”首选的调味品，因为它能提高胃酸浓度 ， 增加食欲，促进消化液的分泌，还可抑菌，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用 。
4、都说冬吃萝卜夏吃姜 ， 一点都没错，暑天适量吃点生姜，能让人发汗，促进全身血液循环，保证血运通畅 。
5、多饮水或茶，可以是药茶或绿茶 ， 这样能促进代谢 。
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