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芥末的味道辛辣刺激 ， 许多人难以忍受却又非常喜欢吃，而原因除了是因为芥末的味道够独特之外，还因为芥末具有许多对人体十分有益的功效作用，例如很多人都说吃芥末能防蛀牙 。那么，芥末真的能防蛀牙吗？吃芥末具体都有哪些好处？哪些食物有奇效？
有奇效的食物
榴莲-缓解痛经：
很多人都不爱吃榴莲，因为其味道特殊，其实榴莲是营养价值非常高的，尤其是在泰国经常作为病人，产后妇女补养身体的食物 。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物 ， 特别适合饱受痛经困扰人群常吃 。
榴莲还可以改善腹部寒凉，促进身体体温上升，是寒性体质必备食物 。但是要注意因为榴莲是可以暖身的，不可以吃太多，否则容易造成身体燥热 ， 导致肠胃无法完全吸收而上火 。为了消除燥热，可以吃榴莲的时候喝一些淡盐水，或者吃一些梨，西瓜等对于消除燥热都很好 。
大蒜-亮泽秀发：
【芥末能防蛀牙吗 哪些食物有奇效】不吃大蒜的人很多，应该都是因为其味道太冲 。其实它可以女人身体健康卫士 。常吃大蒜的人发生癌症的几率明显更低，而且每天生吃半头大蒜可以降低乳腺癌，卵巢癌的发病几率 。
大蒜还有很好的抗菌作用 ， 对于女性私处滴虫，阿米巴原虫等多种致病微生物都有很好的抵御作用 。常吃大蒜还可以预防女性私处炎哦 。另外，常吃大蒜不但可以保证身体健康 ， 还可以防止血栓 ， 乌泽秀发，让头发更乌黑，亮丽，减少脱发 。
香菜-预防骨质疏松：
香菜因为味道特殊，很多人都不爱吃香菜 。香菜当中有丰富的矿物质，维生素A ， 维生素C等微量元素，对于维持血糖稳定 ， 对抗癌症效果都很明显 。而且人在年过40之后身体内的骨生成减少，骨皮质变?。?尤其是妇女 ， 很容易形成骨质疏松 。所以进入中年期的女人多吃一些含有硼的食物 ， 诸如香菜，可以有效保护骨骼 ， 防止骨质疏松困扰 。
芥末防蛀牙：
作为一种调味料，受到很多人的喜爱 ， 同样有很多人都不喜欢这个味道 。芥末辣味强烈 ， 有很强的刺激作用，对于调节女人内分泌效果明显 ， 另外芥末还可以增强性功能 ， 刺激血管扩张 ， 增强面包气血运行，让女人脸色红润 。另外芥末当中的成分可以防止蛀牙，对抗癌症，防止血管斑块沉淀，扶住治疗气喘等等 。芥末还可以有效预防高血脂，高血压，冠心病 ， 降低血压粘稠度等等 。
香椿-可以助孕：
春天是香椿长出的季节，虽然很多人都不爱吃，但是其好处也是很多的 。香椿当中含有维生素R和性激素，可以对抗衰老，补阳滋阴 。对于不孕不育有一定疗效 。香椿当中的有机物质还可以健脾开胃，增加食欲，对于清热解毒很有帮助，还是可以辅助治疗痢疾，肠胃炎等疾病的良药，非常适合春天常吃哦 。
哪些人群不宜吃芥末
1、消化道炎症患者不能吃芥末 。芥末的强刺激性会加重肠胃炎症 。
2、眼睛有炎症者 。芥末刺激性强，还有催泪的作用 ， 眼疾患者不能吃 。
3、孕妇不宜食用 。芥末辛辣刺激不适合孕妇食用，特别是芥末配生鱼片孕妇一定不能吃 。
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