泡温泉的最佳时间,泡温泉的最佳季节


泡温泉的最佳时间,泡温泉的最佳季节

文章插图
什么时间泡温泉最好
如果是考虑水的干净程度,早上刚开放的时候最好,水最干净 。如果是考虑保健的话,下午最好 , 下午的人体技能开始疲劳,2点开始泡 , 泡1-2个小时,做一套按摩下来,刚好5点左右 。体力和精神状态都会恢复了 。而且下午的肌肤也容易吸收温泉水里的矿物质 。如果想睡觉好 , 就晚上泡,睡前1个半小时左右,去泡约一个小时,身体会感觉到有轻度的疲劳,回去会睡得比较好 。
泡温泉时 , 因温泉水温度比较高,人会消耗大量体力 。所以 , 应在精力和体力比较旺盛的时候泡比较好 。而人与人之间的差异比较大,别人精力好的时候,自己的精力未必好 。所以,应根据自己的具体情况决定,而不是根据时间 。当然,不要在大中午太阳高高在上时泡啦 。

泡温泉的最佳季节
通常觉得冬季是泡温泉的最佳季节,因为冬季气候寒冷,泡完很舒服,而夏季很多人觉得本来就热再泡更热 。但实际上,一年四季都适合泡温泉,对身体是有好处的 。
一般在冬季泡温泉最好是在白天,冬天有阳光,这样泡温泉是最好的,夏天就应该选在晚上,昼夜的温差,能够让身体的温度保持平衡,能够充分的发挥泡温泉的好处 。

正确泡温泉的方法
探试池温
先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉池中 。
渐进式入温泉
脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中 。
先暖后热
【泡温泉的最佳时间,泡温泉的最佳季节】温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉

    推荐阅读