泡温泉穿什么,泡温泉需要带什么


泡温泉穿什么,泡温泉需要带什么

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泡温泉穿什么
泡温泉所穿的泳衣与一般泳衣不同,由于温泉的水温较高,并且都含有矿物质,一般泳衣浸泡时间过长就会破坏其弹性,所以,购买专用的泳衣很重要 。另外,泡温泉处一般有公用的浴袍,不过人很多,下水上岸的时候一般都分不清谁是谁的,所以还是自己带一件比较好,更卫生一些 。
【泡温泉穿什么,泡温泉需要带什么】男性可以找一条适合的花色款式自己的平角裤就可以泡温泉了,女性则可以按照自己的身材来选择适合自己的款式和颜色的泳衣 。然后围一块浴巾 , 加个大点的夹针或发卡,这样可以把注意力分散到其他地方,不仅掩饰了不足之处,还显示出女性的优雅 。如果有老人家一切泡温泉,就要准备保守款式的泳衣,只要老人不是很保守的话穿 , 普通款的就行 。
注意:温泉的水温一般在摄氏40度以上会破坏泳衣的弹性,所以一般泡了温泉以后的泳衣就不能用了,建议不要穿很好、很贵的泳衣 , 否则后悔莫及 。

泡“汤”六步曲
第一步,探试池温 。先用手或脚探测泉水温度是否合适 , 千万不要一下子跳进温泉泳池中 。
第二步,脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中 。
第三步,先暖后热 。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度 。
第四步,掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟 , 如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分 。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象 。
第五步 , 按摩配合 。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用 。
第六步,注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液 , 用清水冲身则可 。
另外 , 享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋 , “泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼 , 肯定是一项较高强度的体育运动 。

泡温泉的十大注意事项
浸泡温泉里,热水将身上的每一个毛孔打开,身心一下子就放松了 。时下,正是泡温泉的大好时机,不少人慕名前去浸泡温泉,但泡温泉亦有注意事项,需要人们牢记 。
1、不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和的池水开始浸泡 。
2、不要泡得过热过久,即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟;要及时让身体上胸露出水面或离水歇息 。
3、不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡 。
4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感 , 这是血液循环过快的正常反应 。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓 。
5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养 。
6、饥饿时不可浸泡 , 因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡 。
7、酒后须熟睡养息后才能浸泡 , 否则沐浴刺激血行 , 致使体力消耗殆尽 , 恐生意外 。
8、长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍事休息,待体力恢复后再行浸 。
9、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了 。
10、根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种 。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效 。如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处 。所以泡温泉以前,最好先了解温泉的种类 , 并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的 , 并可避免给身体带来伤害 。
人们在浸泡温泉时,要注意相关事项,以保证温泉浸泡充分发挥其功效 。

泡温泉需要带什么
1、泳衣裤
当然对于不同性别和年龄阶层的人,泡温泉穿什么各有不同的选择 。对于男士而言,只要选择一款适合自己的平角裤就可以了 。爱美的女士对于泡温泉穿什么通常有更多、更严格的要求 。一般来讲,女性可以更根据自己的身材挑选适合自己的款式、颜色的泳装 。
如果你带着家人去泡温泉的话,给老人挑选一款较为保守的泳衣也是必须的 。另外需要注意的是,温泉的水一般都在40度以上,这对泳衣的弹性会造成破坏,因此买的时候尽量不要买太贵的 。
2、大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品
大家在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍以及洗

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