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芹菜虽然是生活中常见的蔬菜 ， 但是其营养丰富，可以为人体带来不少的好处，而且其中含有的膳食纤维也能为人体带来不少的好处 。但是吃芹菜也有很多需要注意的地方，饮食不当也是会对身体带来不利影响的，下面就来详细了解芹菜吧 。
好处作用
吃芹菜是可以为人体带来不少好处的，具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、消炎止痛、润肠通便、增强食欲、促进消化、降血压、降血脂、安神、润肺止咳等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、头痛、失眠、神经衰弱、小便不畅、水肿、便秘、食欲不振、消化不良、口干舌燥、咽喉肿痛、高血压、高血脂等不适病症 。
注意事项
吃芹菜也有很多需要注意的地方，为了见还是需要注意一些的 ， 芹菜为寒性食物，不可长期大量食用，否则会对导致体质偏寒 ， 对健康不利，而且脾胃虚弱、体质虚寒患者，最好不要吃芹菜，以免导致病情加重 。芹菜中含有较多的粗纤维，会对消化系统造成较大的负担，因此患有肠胃炎、长胃溃疡等疾病的患者不可食用芹菜，以免导致病情恶化，不利于康复 。
饮食搭配
芹菜与其他食物搭配食用的时候也有狠多需要注意的地方，芹菜不可与鸡肉一同食用，否则不仅会导致营养价值降低，而且还会损伤人体元气，长期如此更容易导致身体虚弱 。芹菜不可与甲鱼一同食用 ， 会使人出现中毒反应 。芹菜不可与兔肉一同食用，会引起皮肤出现脱皮症状，芹菜不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜等食物一同食用，会对导致芹菜的营养价值降低 。
【芹菜对身体有什么好处 吃芹菜对健康有何好处】
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